夏天到了，大家都會想吃輕食、優格等冰冰涼涼的食物但是大家知道嗎～其實一般市售的優格糖分都還蠻高的而且我們也不確定它裡面加了什麼呀～～想吃到最健康無添加的健康優格還是要自己做啊！